Recuperare/adaptare sportivă
De ce să alegi Postural Kinetic Therapy pentru recuperare și adaptare sportivă?
- Specialiști cu experiență în recuperare sportivă și prevenția accidentărilor
- Programe personalizate pentru copii și adulți, în funcție de nivel și obiective
- Abordare sigură, progresivă și orientată spre performanță
- Mediu controlat, ideal pentru antrenament corect și recuperare
- Colaborare interdisciplinară, atunci când este necesar
- Integrare eficientă cu kinetoterapia și programele de reeducare funcțională
Recuperare și adaptare sportivă – revenire sigură și progres real
Ai suferit o accidentare și vrei să revii în siguranță la activitatea sportivă?
Sau practici sport și îți dorești să previi accidentările și să îți îmbunătățești performanța?
Recuperarea și adaptarea sportivă reprezintă un proces specializat care ajută corpul să revină la funcționalitate optimă și să se adapteze corect la efort, indiferent de vârstă sau nivel de activitate.
La Postural Kinetic Therapy, construim programe adaptate atât pentru copii, cât și pentru adulți, pentru o revenire sigură și eficientă în sport.
Ce presupune recuperarea și adaptarea sportivă?
Această formă de terapie și antrenament vizează:
- refacerea mobilității și a forței musculare
- corectarea dezechilibrelor apărute după accidentări
- îmbunătățirea controlului neuromuscular
- creșterea stabilității și coordonării
- readaptarea treptată la efort și mișcare specifică sportului practicat
Exercițiile sunt progresive și atent monitorizate, pentru a asigura siguranță și eficiență.
Cui se adresează?
Programul este recomandat copiilor și adulților, în situații precum:
Copii:
- revenire după accidentări sportive
- prevenția accidentărilor în sport
- dezvoltarea coordonării și controlului motor
- corectarea dezechilibrelor musculare
Adulți:
- recuperare după leziuni (entorse, întinderi, intervenții chirurgicale)
- reluarea activității sportive în siguranță
- prevenirea recidivelor
- îmbunătățirea performanței și a mobilității
Este potrivit atât pentru sportivi amatori, cât și pentru persoane active.
Ce beneficii oferă?
Pacienții observă frecvent:
- revenire mai rapidă și sigură după accidentări
- reducerea riscului de recidivă
- îmbunătățirea forței, mobilității și stabilității
- control mai bun al mișcărilor
- creșterea încrederii în propriul corp
- performanță fizică îmbunătățită
Părerile pacienților Postural Kinetic Therapy :
Cum se desfășoară o ședință?
Programul include:
- evaluare inițială funcțională
- stabilirea obiectivelor (recuperare / performanță)
- exerciții adaptate nivelului și sportului practicat
- progresie controlată a efortului
- monitorizarea constantă a evoluției
Durata unei ședințe este de 45–50 de minute, în funcție de obiective și nivel.
Preț Recuperare / Adaptare sportivă
Tariful unei ședințe este fix, iar frecvența este stabilită individual.
Prețuri:
- 130 lei / ședință – în cadrul unui pachet
- 180 lei / ședință – ședință individuală
Numărul de ședințe recomandate depinde de tipul accidentării și obiectivele stabilite.
La Postural Kinetic Therapy, te ajutăm să revii în siguranță la mișcare și să îți recapeți încrederea în propriul corp.
📞 Programează-te la 0746 968 968
📍 Drumul Taberei, Sector 6 – București
Prelungirea Ghencea 65B, bl. E, sc. 2, parter
📩 Completează formularul de mai jos și vei fi contactat în cel mai scurt timp.
Întrebări frecvente
Pot începe dacă încă mai am dureri?
– Da, programul este adaptat stadiului în care te afli și evoluează progresiv.
Este potrivit și pentru copii care fac sport?
– Da, este foarte util pentru prevenție și dezvoltarea corectă a mișcării.
Când pot reveni complet la sport?
– Revenirea se face treptat, în funcție de progres și recomandarea specialistului.